Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Хлеб цельнозерновой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Abendessen: Окей Стейк Семги Горячего Копчения, Рыба Хит Корюшка Вяленая. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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