Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Real Сырники Классические, Ежевика. Mittagessen: Хлеб Черный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Abendessen: Шарлоточка. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|