Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
44,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Ежевика, Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Сырники Классические. Mittagessen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Abendessen: Хлебный Дом Батон Звездный, Ряба Майонез Оливковый, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|