Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Теремок Чай Апельсин Облепиха, Ежевика, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Сырники Классические. Mittagessen: Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|