Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Migros Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Islak Kek, Kısır, Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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