Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Nordic Пшённые Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Ого Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Страчателла, Elza Цикорий Отборный. Mittagessen: Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Дикси Перец Печеный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе, Нектарины, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|