Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Quebon Lait 1%. Mittagessen: Amandes, Kirkland Signature Yogourt Grec, Pêches. Abendessen: Banh Pho Vermicelle de Riz, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Kirkland Signature Tilapia, Zucchini Moyen, Eska Eau Pétillante, Lentilles Cuites. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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