Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Uvas, Café. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Pepino, Ovo Cozido. Abendessen: Oba Sashimi Salmão, Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Pinhão, Conquista Palmito, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Maçã. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Aula Cris - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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