Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка с индейкой. Abendessen: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Запеканка с индейкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Окрошка с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Квас. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья - SportHub's Gewichtsverlauf
|