Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Peynes Süzme Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Menemen, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Metro Mini, Havuç Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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belginbüşra's Gewichtsverlauf
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