Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2009
|
82,2 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 14,69g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, chicken, Original Iceberg Garden Salad (Zip), yellow sweet pepper, tomato, cucumber. Abendessen: water6. Snacks/Sonstiges: salsa, BBQ Potato Crisps, hard pretzel, water. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judibird's Gewichtsverlauf
|