Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Pesca, Nespresso Caffè , Sant'Orsola Mirtilli. Mittagessen: Nespresso Caffè , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pere. Abendessen: Venchi Cioccolato 100%, Fiorentini Gallette Super Protein, Limone, Coop Mix di Frutta Secca, Carote, Primia Songino, Salmone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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