Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 171,10g | Eiw: 206,77g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Red Tomatoes , Kirkland Signature Cottage Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Abendessen: Kirkland Signature Sour Cream, Costco Steelhead Trout, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Wild Rice Lentil Dark Cherry. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries , Kirkland Signature Sour Cream, Costco Steelhead Trout. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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