Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Notizen, 23 Aug 23

Утро порадовало, особенно. Понимаю, что 89,9 те же 90… но все же некоторый барьер пройден 🙏🏻

89,9 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1621 kcal

Fett: 58,29g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 149,68g.   Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Доброе Утро Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сазан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Увелка Кускус. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. mehr...