Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 273,27g.
Frühstück: ケイエス だし巻き玉子, 小松菜のおひたし, キャベツ, バナナ, きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, アマノフーズ 玉子スープ, ご飯. Mittagessen: 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 鯖の味噌煮, キャベツ, セブンイレブン 絹とうふ, 麻婆茄子, セブンイレブン おにぎり たらこバター醤油. Snacks/Sonstiges: いちじく, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, プルーン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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