Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 261,13g.
Frühstück: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Банан, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самбери Котлета Рыбная на Пару, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Добрый Кола, Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Молочные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|