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This isn't going well this week!
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee (made From Ground). Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Walmart Mini Croissant, Havarti Cheese, Breton Multigrain Crackers. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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