Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Mirtilli MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Mittagessen: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lidl Pane Ciabatta MIO, Fichi MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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