Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 109,84g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Ашан Инжир, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Геркулес Геркулес Монастырский, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Abendessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Багет Французский , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Красная Икра Икра Горбуши. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|