Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Мясная Ферма Рулет Филейный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Иван-Поле Протеиновые Блины с Апельсином , Bibigo Дамплинги Классические . Mittagessen: Нектарин. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Alpro Кокосовое Молоко , Помидоры, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Томатная Паста, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna_shap's Gewichtsverlauf
|