Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Ашан Сом, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Окраина Сарделька Молочная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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delicious_'s Gewichtsverlauf
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