Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Картофельное Пюре, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чизкейк, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mehr...
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414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fox10212's Gewichtsverlauf
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