Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом , Капучино, Лавка Пекаря Хачапури с Сыром. Mittagessen: Кумкват Сушеный, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Abendessen: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Печенье Простое или на Кефире . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|