Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Десерт с малиной, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Mittagessen: Глобус Торт Золотой Ключик, Глобус Цыплёнок Пармезан. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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