Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Ehrmann Пудинг. Abendessen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~vasilek~'s Gewichtsverlauf
|