Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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110 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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294 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 28,12g.
Frühstück: Äpfel, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Arla Skyr. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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