Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Майонез, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Майонез, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Abendessen: Персики, Банан. Snacks/Sonstiges: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|