Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь, Капуста Белокочанная, Смесь Овощная для Завтрака, Белок Яичный, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Уже Готово Индейка Су-Вид, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Melissa Orzo. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Капуста Квашенная , Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Морковь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гренки Ржано-Пшеничные с Аджикой, Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Almond Lemon. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex0xfff's Gewichtsverlauf
|