Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Ovo Cozido, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Fumel Bala de Banana, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Margarina, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ricardocs91's Gewichtsverlauf
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