Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 171,09g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Ciabatta, Uvas, Melancia. Mittagessen: Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Morangos, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Probiótica 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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R_moreira9's Gewichtsverlauf
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