Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Quebon Lait 1%. Mittagessen: Melons d'Eaux. Abendessen: Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Oignons, Avocat, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Mini-Carottes, Laitue, No Name Caesar Croutons, Fromage à Tartiner, Concombre (avec Peau), The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Concombre (avec Peau), Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice. Snacks/Sonstiges: Nestle Pure Life Water. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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