Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1712 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Koncentrat Pomidorowy, Landrynka, Koło Serek Wiejski, Drożdże, Olej Roślinny, Cebule, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Miód, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Delma Delma do Kanapek, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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