Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Banana, Ensure Original Nutrition Shake. Mittagessen: Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Mexican Style Cheese, Trader Joe's Organic Ground Turkey, Fried Plantain, Green String Beans, Cooked Beets, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: Tony Luke's Chicken Cheesesteak, Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Princem93's Gewichtsverlauf
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