Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 268,43g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Ensure Original Nutrition Shake, Banana, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Kellogg's Frosted Flakes, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Naturipe Blueberries (Cup), Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. Abendessen: Sun Chips French Onion. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Princem93's Gewichtsverlauf
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