Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Sucre, Picard Gaufre, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pêches, Compote. Abendessen: Moules Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Delacre Cigarettes Russes, Crème Chantilly, Purée de Pommes de Terre, Moutarde de Dijon, Maquereau. Snacks/Sonstiges: Ptit Deli Sablés Pur Beurre. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Kochen - 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titi7214's Gewichtsverlauf
|