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A good night's sleep = finally breaking a mini stall! And what a drop in 1 day... I'm more convinced than ever that the amount of sleep I get directly correlates to my weight loss on any given day.
Only 2 pounds to go before I hit my first big goal of losing 10%!
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107,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Life Cuisine Korean Style BBQ Beef Bowl. Abendessen: Beef Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (18g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MelKaye3's Gewichtsverlauf
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