Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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48,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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darksa(166cm)'s Gewichtsverlauf
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