Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage com Preparado de Goiaba, Empada de Palmito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco, Bauducco Torrada Integral, Antepasto de Berinjela, Manteiga (com Sal), Wickbold Bisnaguinha Integral, Leite com Chocolate (Integral). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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