Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Dengo Bombom de Banana, Pronto Light Couve Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Sepé Arroz Branco. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Remugica's Gewichtsverlauf
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