Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Персики, Сливы, Fish House Салат Чука , Голубика, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат из Помидоров, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бкк Хлеб Новый Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Сливы, Чай с Молоком, Голубика, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|