Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 29,41g.
Frühstück: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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veselo55's Gewichtsverlauf
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