Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 106,78g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 294,28g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Русское Море Икра Трески, Пятерочка Яблоко Сезонное, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. Mittagessen: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Heinz Чесночный Соус, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная. Abendessen: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Сосиски, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|