Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 105,80g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Китайские Новости Том Ям. Mittagessen: Рис Вареный, Китайские Новости Том Ям. Abendessen: Подсолнечное Масло, Свинина, Грибной Соус, Драники. Snacks/Sonstiges: Schweppes Индиан Тоник, Оладьи из Кабачков, Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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