Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, SPAR Хлеб Финский Заварной, President Сыр Бри, Вареное Яйцо. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Макароны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: President Сыр Бри, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мёд, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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маринка33's Gewichtsverlauf
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