Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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139,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Нут (Вареный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Баклажаны Гриль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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