Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Омлет с Молоком, Дыня. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, SPAR Печеночные Оладьи. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Whey Protein, Дыня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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veselo55's Gewichtsverlauf
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