Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Киви, Виноград, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Банан, Активия Йогурт Малина , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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