Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Светаево Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светаево Молоко 3,2%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Abendessen: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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