Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 307,36g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, АТАК Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Спецзаказ Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Чернослив, Магнит Курага, Магнит Морковь Свежая, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|