Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 40,94g.
Frühstück: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: НЕО Тан, Курица Вареная. Abendessen: Куриный Рулет, Яйцо (Целое), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Bacardi Ром Bacardi, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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